Ведущий косметолог от французской фирмы Clarins обьясняет, что массаж по методу автолифтинга не растягивает и не травмирует кожу, обеспечивает натуральный дренаж, выводит токсины и дает заметный эффект омоложения.
Перед процедурой нужно снять макияж и тщательно очистить кожу лица и рук.
Идеально выполнять массаж перед сном, используя ваш привычный ночной крем. Утром вы будете вдохновлены результатом!
После нанесения крема на кожу не вытирайте руки — его остатки впитаются во время массажа.
Повторяйте упражнения 2—3 раза, задерживаясь в каждой позиции на 5—10 секунд.
Двигайтесь от центра лица, легкими надавливаниями ведите руки за уши. Именно там расположены лимфовыводящие протоки.
ПОДГОТОВКА
ПОДГОТОВКА
Сядьте поудобнее. Так, чтобы обе ступни полностью касались пола.
Разогрейте в ладонях небольшое количество крема и нанесите его тонким слоем на лицо.
Поставив локти на колени, положите голову на ладони. Задержитесь в этой позиции на 15 секунд.
Постарайтесь полностью расслабить мышцы шеи, чтобы вес головы перешел на ладони. Помните, давление ладоней обеспечивает эффективное удаление токсинов из кожи лица.
Постарайтесь полностью расслабить мышцы шеи, чтобы вес головы перешел на ладони. Помните, давление ладоней обеспечивает эффективное удаление токсинов из кожи лица.
С легким надавливанием переместите ладони к вискам и затем за уши.
5 ОСНОВНЫХ ПОЗИЦИЙ
1.Цель: разгладить морщины на лбу. Лоб на ладонях. Задержитесь в этом положении, переместите ладони к вискам, затем к макушке. Это поможет забыть не только о морщинах, но и о головной боли!
2.Цель: избавиться от припухлостей и кругов под глазами. Ладони полностью закрывают глаза. Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. Следы усталости стерты с лица!
3.Цель: улучшить овал лица. Разъедините ладони, оставив место для носа. Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. Вы заметите, что черты лица станут более тонкими. То, что надо перед выходом в свет!
4.Цель: избежать возникновения «второго подбородка». Положите голову на ладони, держа запястья вместе. Сделайте несколько легких нажатий на щеки. Ведите руки к вискам и за уши. И не удивляйтесь, если вам скажут, что вы похудели!
5.Цель: вывести токсины из тканей кожи. Разделите запястья и сделайте несколько нажатий на щеки от носа к ушам. Такой цвет лица может быть только у младенца!
5 ОСНОВНЫХ ПОЗИЦИЙ
1.Цель: разгладить морщины на лбу. Лоб на ладонях. Задержитесь в этом положении, переместите ладони к вискам, затем к макушке. Это поможет забыть не только о морщинах, но и о головной боли!
2.Цель: избавиться от припухлостей и кругов под глазами. Ладони полностью закрывают глаза. Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. Следы усталости стерты с лица!
3.Цель: улучшить овал лица. Разъедините ладони, оставив место для носа. Через 5–10 секунд переместите ладони к вискам, потом за уши. Вы заметите, что черты лица станут более тонкими. То, что надо перед выходом в свет!
4.Цель: избежать возникновения «второго подбородка». Положите голову на ладони, держа запястья вместе. Сделайте несколько легких нажатий на щеки. Ведите руки к вискам и за уши. И не удивляйтесь, если вам скажут, что вы похудели!
5.Цель: вывести токсины из тканей кожи. Разделите запястья и сделайте несколько нажатий на щеки от носа к ушам. Такой цвет лица может быть только у младенца!
Комментариев нет:
Отправить комментарий